Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 74,37g | Prot: 81,28g | Carbh: 205,73g.
Desayuno: Yakult Yakult 40, Nestlé Leite Ninho Integral, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia. Almuerzo: Creme Brulee, Lasanha com Carne, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Uvas, Maçã, Salada de Maionese. Cena: Queijo Provolone, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Snickers Snickers (45g), Pepsi H2OH. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Nestlé Leite Ninho Integral. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daangela_lucas
|