|
🍴 Макарони з кетчупом, курка, огірки, помідори, рукола, пастила, фундук та кешю
|
1239 kcal
|
Grasa: 58,27g | Prot: 72,63g | Carbh: 108,60g.
Desayuno: Молода зелена цибуля, Овостар Белок Яичный, Фрутим Пастила, Alesto Орехи Пекан, Ашан Насіння Гарбуза, АТБ Огурец, Premialle Сир М'який Фелата, АТБ Помидор , Сяйвір Шинка, Varto Сьомга Холодного Копчення, Булкин Хлеб Белковый. Almuerzo: Оліс Кетчуп Лагідний, Салат рукола, Фрутим Пастила, Сытный Ряд Филе Куриное, Помідори, Огірок (з шкіркою), Смажені горіхи кеш'ю (з сіллю), De Luxe Фундук Жареный, De Luxe Макароны Спиральки. más...
|
|
 Comentarios
Ви враховуєте в калорійність помідори огірки капусту?
12 ago. 24 por el miembro: v24
|
12 ago. 24 por el miembro: yuliya.korchynska
|
Мені тренер сказала що це не потрібно враховувати типу якщо є олія то так і якщо тушені а свіжі ні
13 ago. 24 por el miembro: v24
|
v24 Ну Вам ж не складно їх порахувати, правда, то і рахуйте
13 ago. 24 por el miembro: Костянтин
|
V24 Ну овочі теж мають калорії, а що вам там казав ваш тренер, то це ваша справа, робити як він каже чи ні)
13 ago. 24 por el miembro: yuliya.korchynska
|
yuliya.korchynska овощи , в которых нет крахмала (огурцы , помидоры, кабачок , редис и тд ) состоят из воды и клетчатки , которая в свою очередь не усваивается организмом , по этому такие овощи можно не считать в рацион .
14 ago. 24 por el miembro: viktoriia.meew
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliya.korchynska
|