Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 88,66g | Carbh: 117,51g.
Desayuno: 듀럼밀 스파게티, 닭가슴살, 올리브유 발사믹드레싱, 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근, 공기밥, 양념갈비. más...
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1200 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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