Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 32,96g | Prot: 72,75g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Almuerzo: Помидоры, Беринг Салат из Морской Капусты, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Сахар, Вкуснотеево Сметана 15%, Иван Поддубный Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Krasa1000
|