Diario de marshateng, 13 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2024:
1151 kcal Grasa: 48,99g | Prot: 51,80g | Carbh: 127,07g.   Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Nasi Porang, Grainsly Chickinado. Pasa Bocas / Otros: Anggur Muscat, Nanas, Sunpride Banana, Pepaya, Indomaret Stik Keju. más...
1395 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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