|
На чечевичную лепешку кладем лист салата, а сверху тунец смешанный с яйцом и каплей майонеза, получаем белковую бомбу ))
|
1086 kcal
|
Grasa: 41,93g | Prot: 90,09g | Carbh: 82,68g.
Desayuno: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Сырники (Тим). Cena: Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Тунец, Мистраль Чечевица Красная. más...
|
|
 Comentarios
Доброй ночи вам Наташа!!!🙋♂️🌜Как красиво и вкусненько!!!🙈🥰😋👏😉🌹🌹🌹
13 ago. 24 por el miembro: 3volk
|
3volk добрый вечер, спасибо 🤗
13 ago. 24 por el miembro: Natali_tim_
|
Ииии) рецепт лепешки в студию 🫔👍
13 ago. 24 por el miembro: SvetlanaNikKol
|
рецептик лепешек не напишите?)
13 ago. 24 por el miembro: лекса25
|
И мне рецептик можно пожалуйста? Лепешки уж очень выглядят аппетитно 😋
13 ago. 24 por el miembro: Кареглазая Черноволосая
|
Тоже хочу рецепт таких лепешек!) а то обычно по белку меня суп пюре из чечевицы выручал)))
13 ago. 24 por el miembro: katrin_nirtek
|
13 ago. 24 por el miembro: Олеся7834
|
14 ago. 24 por el miembro: ОЛЕСЯТЕРЗИ
|
Тоже хочу рецептик! Выглядит вкусно!
14 ago. 24 por el miembro: diva.8585
|
14 ago. 24 por el miembro: bigmar06
|
Я люблю ещё вместо майонеза добавлять чесночный соус. Топчик 🔥
14 ago. 24 por el miembro: a.adzhiii
|
14 ago. 24 por el miembro: Очаровашка79
|
Добрый вечер, лепешки постные, не всем могум понравится. Но рецепт такой (на 6 шт диаметром 12 см): 75 грамм чечевицы, замочить в 225 мл воды (можно на ночь, можно на несколько часов, она должна прям разойтись на половинки). Далее. либо сливаем воду и добавляем свежую. столько сколько слили (т.е. слили 150 гр, столько же и заливаем). Далее стационарным блендером перебиваем в однородную массу (ручным, которой ногой у меня не получилось, возможно если в стакане, то пройдет). Почле чего солим, добавляем приправы (паприку,. зелень и т.д.) и жарим на сковороде на слабом огне. Выложили ст. л. и размазали, тесто быстро схватывается и начинает двигаться за ложкой, поэтому я снимала с огня, размазывала и ставила обратно. Не делайте большие лепешки, могут порваться. Да, сковороду смазывала кисточкой небольшим количеством масла. Ну адальше дело вкуса )) Я тренеровалась перед постом, поэтому с тунцом и яйцом. А так с ссыром и помидорами, с ветчиной и зеленью, адыгейский сыр, зелень, помидоры и т.д.
14 ago. 24 por el miembro: Natali_tim_
|
14 ago. 24 por el miembro: Natali_tim_
|
Круто! Хорошая идея с яйцом и тунцом, у меня была первая партия таких лепешек провальная тк я начала делать как блины и они конечно же развалились. Теперь делаю как оладушки и выходит супер😜
14 ago. 24 por el miembro: calarey
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali_tim_
|