Diario de aufundnieder, 13 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2024:
989 kcal Grasa: 35,13g | Prot: 38,71g | Carbh: 132,18g.   Desayuno: Maracuja, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hähnchenbrust Classic, Salatgurke, Schwarze Oliven, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Dr. Oetker Paradiescreme Weiße Schokolade . Cena: Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Italienisches Salatdressing, Zucchini, Spitzkohl. más...
1956 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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