Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2968 kcal
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Grasa: 123,43g | Prot: 140,93g | Carbh: 328,45g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Intero UHT, Mulino Bianco Biscotti Primizie. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pesca, Insalata di Pomodori, Callipo Nduja di Spilinga, Mozzarella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pesca, Fichi, Piadina Kebab. Pasa Bocas / Otros: Fage Trublend Cocco, Coop Gelato Biscotto alla Panna, Conad I Cremosi Spagnola, Coop Cocco. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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