Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 98,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 41,36g | Prot: 171,34g | Carbh: 102,95g.
Desayuno: Penny Markt Magerquark, Holie Granola Protein Crunch, Ahead White Crazy Hazel Nutella, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Body Attack High Protein Shake. Después del Desayuno: Body Attack High Protein Shake, Greenland Beerenmischung Greenland Penny, Pancakebowl Grundrezept mit Ei. Almuerzo: IronMaxx 100% Whey Protein Strawberry Butter Cookie, Greenland Beerenmischung Greenland Penny, Dr. Oetker High Protein Milchreis. Merienda: Body Attack High Protein Shake. Cena: Kirschtomaten, Zucchini, Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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