Diario de Expo_, 14 ago. 24

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Ya uso muy poco la aplicacion, mas que nada para hacer carga de CH para entrenamientos especificos. Como por intucion y sigo mi rutina de bici... y vosotros como lo llevais?

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2024:

1943 kcal

Grasa: 34,75g | Prot: 73,87g | Carbh: 335,55g. Desayuno: Manzana, Miel, Maribel Mermelada Fresa 0%, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Patata Entera, Aceite de Oliva. Cena: La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Ciruela, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Miel, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie. más...

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Comentarios

Hola, qué bien 😊 Yo igual, es un alivio dejar de pesar y eso. Tenía un lío con los potajes y tuppers... 😅 De momento me mantengo y los días más descontrolados los aprovecho para una carrera o para aumentar la carga de entreno y parece q funciona 🤞🏼

14 ago. 24 por el miembro: Irene Active

Es inviable vivir pegado a una báscula, a nivel alimentos y físico...

14 ago. 24 por el miembro: Expo_


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