Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 54,03g | Prot: 133,14g | Carbh: 142,51g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Scala Mussarela, Pão Bijou. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sangria, Carne de Peito de Peru, Feijão Preto, Carne de Vaca Picada. Cena: Carne de Peito de Peru, Fritz & Frida Chocolate em Pó, Nestlé Leite em Pó Ninho, Prozis Whey Isolado. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Scala Mussarela, Pão Bijou. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aninha vercilo
|