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Immer schön das Ziel vor Augen haben.
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 99 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 154,77g | Carbh: 93,21g.
Desayuno: Penny Markt Magerquark, Holie Granola Protein Crunch, Ahead White Crazy Hazel Nutella, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Body Attack High Protein Shake. Después del Desayuno: Body Attack High Protein Shake. Almuerzo: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Blaubeermarmelade zuckerfrei, Buko Balance, Protein Bagel mit Körnigem Frischkäse. Merienda: Body Attack High Protein Shake, IronMaxx 100% Whey Protein Strawberry Butter Cookie, Greenland Beerenmischung Greenland Penny, Dr. Oetker High Protein Milchreis. Cena: Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen-Bällchen, DM Bio Tomatensauce Gegrillte Paprika, Steiner Food Fusilli. Pasa Bocas / Otros: ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry, DM Sportness Protein 33% Peanuts White. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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