Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 45,05g | Prot: 76,43g | Carbh: 121,93g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Беринг Салат из Морской Капусты, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Cena: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Healthy Food Омлет с Томатом и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Krasa1000
|