|
ничего не считаю уже пол года. поняла принцип, интуитивно вполне себе получается, при условии отсутствия алкоголя))
сегодня уезжаем на природу, будет пиво, мясо, закуски и всё, что вообще не желательно и нужно бы исключить по хорошему) но оно будет, и я все это буду)))) пн жду +5 кг отеками из них с грамм 500 нажранного))) всю следующую неделю буду приходить к этому весу, и то не факт, что получится
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|