Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
|
42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 40,72g | Prot: 80,32g | Carbh: 105,88g.
Desayuno: Лаваш, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дары Кубани Соус Грузинский, Говядина Постная, Борщ. Cena: Дары Кубани Соус Грузинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Большой Папа Пломбир с Мягким Шоколадом. más...
|
|
1367 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kurayutsuki
|