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Dinner dengan estimasi kalori 367. Tadi saya tambahin kecap dikit di tumis taugenya karena agak bland
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1390 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 60,22g | Carbh: 189,54g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Cucumber, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempeh , Nasi Putih. Almuerzo: Sticky Rice, Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Sticky Rice. Cena: Roma Roma Biskuit Kelapa, Boiled Egg, Cucumber, Fried Egg, Bango Kecap Manis, Onions , Garlic , Chili, Bimoli Minyak Goreng, Tempeh , SuperIndo Tauge, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Iced Coffee, Roma Roma Biskuit Kelapa, Qtela Kerupuk Keriting. más...
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1155 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ririchann5
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