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ini double chin nya beneran berkurang atau cuma perasaan aku ya 😂😅😭
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1368 kcal
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Grasa: 51,59g | Prot: 79,35g | Carbh: 156,79g.
Desayuno: Telur Rebus, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almuerzo: Nasi Putih, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Geprek, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Nanas, Buah Naga, Greenfields Skimmed Milk (200ml). más...
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 Comentarios
Beneran berkurang kak, keren kak
16 ago. 24 por el miembro: Mustikika6
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Berkurang bgt ituu kak!! Congratss🎉
16 ago. 24 por el miembro: khikhukk
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berkurang itu sis, pipinya juga mulai tirus.. keren!
16 ago. 24 por el miembro: Pheony041192
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Berkurang kak serius , semangat kak
16 ago. 24 por el miembro: Vanillalatte1994
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16 ago. 24 por el miembro: sehat8888
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16 ago. 24 por el miembro: Zulfiyah Taslim
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Wah udah jalan berapa lama dietnya kak? Jd semangat nih biar ilang double chin juga
16 ago. 24 por el miembro: ShanShine21
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Berkurang kak!!! Keren banget, semoga aku dan teman teman lain yang sedang proses ikut berhasil yaaa❤️
16 ago. 24 por el miembro: f66sf85c9v
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16 ago. 24 por el miembro: arifahazizahrizal
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berkurang kak kelihatan tirus
16 ago. 24 por el miembro: ika arisma aprilia
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makasih semuanya, iya ini pipi aku juga beneran tirusan dan double chin bener2 berkurang. tambah semangat dietnya ☺☺
16 ago. 24 por el miembro: Resssz
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ShanShine21 : aku baru mulai diet lagi awal juli kak, jadi kurang lebih udah sebulan setengah.. semangat kak 🤗
16 ago. 24 por el miembro: Resssz
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olahraga brp kali seminggu kak?
16 ago. 24 por el miembro: LalaJolla
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untuk olah raga apa aja kak? dn brp kali? bb prnh stuck ga?
16 ago. 24 por el miembro: TB 159cm, target BB 49kg
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16 ago. 24 por el miembro: bienta caisya
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TB 159cm, target BB 49kg, LalaJolla : aku saat ini gak olahraga kak baru atur makan aja, tapi next mau olahraga biar sehat. sejauh ini juga bb aku belum pernah stuck kak
16 ago. 24 por el miembro: Resssz
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bienta caisya : thanks kak 🤗
16 ago. 24 por el miembro: Resssz
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pipinya juga mulai agak kempes tau kak 😍
17 ago. 24 por el miembro: dhianhwang808
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Ressz : wah kerenn banget ka, ini uda turun brp kg kak?
17 ago. 24 por el miembro: LalaJolla
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LalaJolla : baru turun 4,5kg kak
17 ago. 24 por el miembro: Resssz
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