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Am Wochenende über die Stränge geschlagen, jetzt geht es wieder los und ich hoffe das die 2 kg ganz schnell weg sind. LG
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 162,97g | Carbh: 185,31g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Almased Almased mit Wasser, Leinsamen. Almuerzo: Maggi Tomatensoße, Freshona Junge Erbsen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Cena: Dickmann's Schokokuss, Rosenkohl, Saibling. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Äpfel. más...
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4225 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 59 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 4 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Was ist passiert golfdriver? Bist du gestolpert und in ein Butterfaß gefallen ;-)
Spaß bei Seite.....kennt hier jeder solche Wochenenden! Drücke dir die Daumen.....du schaffst das!
15 feb. 16 por el miembro: bobo9966
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Ja, gar keine schlechte Umschreibung, ich bin nur immer erschrocken, wenn man dann was fettiges ist, der Köper es nur so aufsaugt. Aber es geht weiter und meistens ist es auch viel Wasser. LG
15 feb. 16 por el miembro: golfdriver911
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Peso Histórico de golfdriver911
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