|
сделала небольшую тренировку на ноги и позавтракала на 355 кк
P.S.взвешаться не получилось,весы чёта не работают...
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 55,78g | Prot: 40,43g | Carbh: 162,77g.
Desayuno: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Смак Батон Молочный 8, Чай, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Банан, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Зеленый Чай, Помидоры, Нижняя Тавда Сметана 15%, Ишимский Мясокомбинат Пельмени Царский Выбор. Pasa Bocas / Otros: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Восточный Хлебозавод Лаваш Армянский , Тюменский Пломбир Рожок с Варёной Сгущёнкой. más...
|
peso estable
|