Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2024
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 123,73g | Carbh: 67,50g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Banana da Terra, Ovo Frito. Almuerzo: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Desfiado, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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