Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
748 kcal
|
Grasa: 18,70g | Prot: 34,49g | Carbh: 117,75g.
Desayuno: Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Хот-Дог, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Almuerzo: Гречка Отварная. Cena: Творог (Обезжиренный), Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Теос Клубника. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Да - 5 minutos, Кардио - 1 hora y 45 minutos, Кардио ходьба - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deimyrs
|