Diario de Lessy_ecy, 18 ago. 24

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17 agustus kemarin ga mikir2 itung kalori, ga IF juga, pokoknya bebas merdeka makan semaunya sepuasnya, rencana hari ini IF & balik makan yg bener, btw aku if 20:4, ternyata baru jam segini udah BM bgt sama pempek lenggang 😋🤤

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2024:

1380 kcal

Grasa: 52,33g | Prot: 126,11g | Carbh: 109,04g. Almuerzo: Popcorn, Pempek Adaan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Tahu, Daging Sapi, Paha Ayam. más...

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Comentarios

sama ka, ceritanya kmrn edisi merdeka cuma dari sepagi emg udh gowes ke lapangan upacara hanya aja ga defkal dan if demi pengen makan kue pukis 3 dikasih toping keju 🤣 gegara ngiler tiap jalan pagi ketemu itu kue 😆

17 ago. 24 por el miembro: sari_Dya

Hahahaa demi banget ya, aku gara2 ikut sedotan estafet harus lari2 mo pingsan rasanya, jdi cepet2 makan bakwan ama tahu isi + es cendol 😂 ga sempoyongan lagi deh rasanya wkwk

18 ago. 24 por el miembro: Lessy_ecy


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