Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2692 kcal
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Grasa: 76,52g | Prot: 235,82g | Carbh: 241,47g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, DM Sportness Whey Protein, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Filterkaffee, Oatly Hafer Barista Edition, Lidl TK Himbeeren, Blaubeeren. Almuerzo: Heinz Zero Ketchup, Edeka Dicke Fritte, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Cena: Milbona High Protein Pudding Vanille, Lidl Brezel, Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen, Gutfried Geflügel Salami, Goldähren Eiweißbrot (42g), Dulano Hähnchenbrustfiletroulade. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Markus_Rgbg
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