Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 43,11g | Prot: 85,49g | Carbh: 220,39g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adilsonms78
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