Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 34,46g | Prot: 45,58g | Carbh: 180,76g.
Desayuno: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Чернослив. Almuerzo: Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Петелинка Шницель из Куриной Грудки . Cena: Milky Way Minis, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Twix Mini. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Творог (Обезжиренный), Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Кардиоо - 30 minutos, Кардио - 2 horas y 30 minutos, Ходьба - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deimyrs
|