Diario de Robinson Esquinzo, 16 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2016:
2040 kcal Grasa: 86,75g | Prot: 74,21g | Carbh: 225,74g.   Desayuno: Kaufland Toast Brötchen, Nutella Nutella. Almuerzo: Bratkartoffeln mit Speck, REWE Mettwurstenden, Iglo Dicke Bohnen mit Speck. Cena: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. más...
2283 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 17 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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