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1274 kcal
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Grasa: 31,52g | Prot: 109,90g | Carbh: 136,99g.
Desayuno: Ovo, In Natura Tomate, Growth Supplements Whey Concentrado, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Pronto Light Brócolis Grelhado , Patinho Grelhado, Batata Inglesa Assada, Couve Refogada, Cenouras, Salada de Folhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Tomates Cereja. Cena: Batata Inglesa Assada, Alface, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Repolho, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó. más...
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