Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 34,12g | Prot: 153,64g | Carbh: 149,73g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%, FERRUM NUTRITION Whey Protein. Almuerzo: Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Cena: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Экспонента, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|