|
day 30--lunch bumbu kacangnya 2-3 sendok aja jangan banyak banyak
|
1478 kcal
|
Grasa: 71,28g | Prot: 54,64g | Carbh: 162,25g.
Almuerzo: Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Putih, Ikan Bandeng Goreng, Bumbu Kacang, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Bumbu Kacang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecambah, Kubis Hijau Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Kacang Pistachio. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bodygoals-karina
|