Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 185,21g | Carbh: 300,01g.
Desayuno: Adaptogen Gold Whey, Aveia, Leite Integral, Integralmedica Ômega 3, Elegê Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Nestlé Chocolate Diplomata, Meal Time Fitness Food Talharim com Frango Ao Molho de Queijo e Legumes Salteados. Cena: Linguiça Assada, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Arroz Parboilizado Cozido, LAR Filezinho Sassami Empanado. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Adaptogen Gold Whey, FTW Creatina, Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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