Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 26,66g | Prot: 40,99g | Carbh: 134,27g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Salsa de Ostras, Salsa de Soya (Soja), Tortilla Francesa, Cebolla Frita, Zanahoria Cocida, Tiger Khan Fideos de Arroz. Cena: Chile en Polvo, Aceite de Oliva, Hacendado Salmón Ahumado, Algamar Wakame, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Algamar Wakame, Té (Infusión). más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Cardio - 20 minutos, Cocinar - 45 minutos, Estudiar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bamimusubi
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