Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2120 kcal
|
Grasa: 56,42g | Prot: 138,71g | Carbh: 276,60g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виноград, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Красная Цена Творог 0%, Виноград, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное. Cena: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Грецкие Орехи, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Клубника Замороженная. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|