Diario de max68rus, 21 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
123 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 43 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:
1295 kcal Grasa: 61,32g | Prot: 73,86g | Carbh: 114,88g.   Desayuno: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Каша Рисовая на Молоке, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Cena: Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Сарафаново Кефир 1,5%, Пончики (Обычные), Пятерочка Груша Сезонная . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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