Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
808 kcal
|
Grasa: 25,15g | Prot: 46,09g | Carbh: 81,77g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Pescanova Palitos de Cangrejo, Cerveza con Limon, Hacendado Salmón Ahumado, Mercadona Panecillo 11 Uds , Jamón Serrano, Hacendado Salmorejo. Cena: Tabasco Chipotle Pepper Sauce, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Palitos Delicias , Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Zumo de Limón, Trevijano Alga Wakame. más...
|
|
1428 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bamimusubi
|