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Delicinha!
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2015 kcal
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Grasa: 67,22g | Prot: 132,20g | Carbh: 237,20g.
Desayuno: Cúrcuma Pura, Creatina Monohidratada, Glutamina, Whey Protein Concentrado Baunilha, Mãe Terra Chia Semente, Banana Prata, Gengibre, Suco de Limão, Suco de Limão, Canela, Psyllium, Leite Integral. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Qualitá Tomate Grape, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Cena: Leão Ice Tea Limão, Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Beterraba Cozida, Goiaba Vermelha. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Original Food Morango Congelado , Banana, Ovo, Leite Integral, Açaí em Pó Açaí em Pó, Laranja Pêra. más...
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1043 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Crossfit - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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