Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2616 kcal
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Grasa: 122,85g | Prot: 193,80g | Carbh: 188,71g.
Desayuno: La Serenísima Cremon Untable, Tonadita Manteca, La Serenísima Leche Protein, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Avena, Pan de Salvado, Huevo Duro. Almuerzo: Huevo Duro, Dia Lomitos de Atún en Aceite, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Cena: Pan de Salvado, Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Pategras, Maní, Banana. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Degenereitor
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