Diario de zamalo, 21 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:
1184 kcal Grasa: 41,92g | Prot: 83,77g | Carbh: 114,71g.   Desayuno: Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Requeijão Light. Almuerzo: Cacau Show Trufa Tradicional, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Legumes Cozidos, DIA Pescada Branca. Cena: Gema de Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Derbak Homus com Pimenta, Derbak Babaganush, Marilan Magic Toast Integral. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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