|
Hoje o jantar foi lanche ;) 55g pão sem glúten 100g de frango feito na airfryer 30g de picles caseiro 20g de tomate Não tinha alface :( molho feito com iogurte e mostarda picante...
|
1186 kcal
|
Grasa: 34,71g | Prot: 116,42g | Carbh: 100,34g.
Desayuno: Farinha Aveia, Paleta Bovina Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Farinha Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Crua. Cena: Amendoins Secos Torrados com Sal, Fruittella Bala, Farinha Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Picles, Heinz Mostarda Picante, Trevo Iogurte Integral, Wickbold Pão sem Glúten Original sem Lactose . Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Aveia em Flocos, Camponesa Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. más...
|
|
2285 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, HIIT - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scarlet_paula
|