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31 oct. 09
Diario de debbra, 31 oct. 09
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Saturday, October 31, 2009. WEIGHT
168
. My new goal is to weight 158 or less by November 31.
HAPPY HALLOWEEN!!!!!!!!!!!
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2009:
863 kcal
Grasa: 36,96g | Prot: 49,80g | Carbh: 88,98g.
Desayuno:
Fat Free Cream Cheese, tumaro's tortilla, hazelnut coffee, turkey, 2% milk.
Almuerzo:
apple, turkey, avocado, tumaro's tortilla.
más...
2306 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
That's some goal! I think you might mean December 1st, though, right? lol Otherwise, maybe you are chopping off your arms or legs for a good Halloween scare? That could maybe add up to 10lbs overnight. ;-) Happy Halloween!
31 oct. 09 por el miembro:
twilightmom
10 lbs is a great goal. You can do it. Just keep up with your 90 min treads and limit calories. You got this!
01 nov. 09 por el miembro:
Deana Garcia
I am worried- 10 pounds in a day???? only "information" can do that magic.
01 nov. 09 por el miembro:
sharonfriz
That's a tall order!
01 nov. 09 por el miembro:
chattycathy1955
Ha ha! Thanks, guys! :) I edited my journal. I was in a hurry for Halloween prep and made a mistake there. So one month for ten pounds. I'm hoping that's doable.
01 nov. 09 por el miembro:
debbra
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