Diario de Лена бежит, 22 ago. 24

Доброе утро.
завтрак на 265 ккал.
Что то я поправилась.
из-за фруктов видимо. 51.4 . Сегодня беру себя в руки и начинаю скидывать не нужное лишнее нафиг.

---

1294 kcal

Grasa: 27,92g | Prot: 123,93g | Carbh: 134,75g.   Desayuno: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сливки 10%, Smekalka Котлеты из Моркови и Свеклы, Сыробогатов Сыр Голландский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Almuerzo: Smekalka Котлеты из Моркови и Свеклы, Куриное Филе на Гриле, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Щедрое Застолье Тыквенные Семечки Ядро, Аютинский Хлеб Сушки. más...