Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 74,57g | Prot: 119,92g | Carbh: 147,64g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Магнит Палочка Гриссини Премиум, Кешью, Джемы и Варенья, Творог 5%. Almuerzo: Простые Хлебные Палочки, Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Жареные), Тушеные Овощи. Cena: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Конфета, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . más...
|
|
1416 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyxaxa
|