Diario de ИринаМун, 22 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2024:
1660 kcal Grasa: 53,60g | Prot: 115,89g | Carbh: 169,97g.   Desayuno: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сырой Овощ, Жареное Яйцо. Almuerzo: Гречка Отварная, Помидоры, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Pasa Bocas / Otros: Фарм-Про Гематоген, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
2334 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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