Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 43,61g | Carbh: 63,55g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Sandía, Hacendado Picatostes Tostados, Jamón Serrano, Huevo Duro, Hacendado Salmorejo. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Guindillas Picantes , Hacendado Pepinillos Pequeños, Aceite de Oliva, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jamón Serrano, Trevijano Alga Wakame. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bamimusubi
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