Diario de clresing, 22 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2024:
450 kcal Grasa: 21,65g | Prot: 29,43g | Carbh: 34,10g.   Cena: Roasted Potato, Filet Mignon. más...
3326 kcal Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ducharse - 25 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Google Health Connect - 13 horas y 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 50 minutos. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana



     
 

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