Diario de nurul_hikmah16, 23 ago. 24

485 kalori

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2024:
1559 kcal Grasa: 57,70g | Prot: 97,86g | Carbh: 166,65g.   Desayuno: Tomat Merah, Telur Rebus, Ceres Meses, Prochiz Gold Cheddar, Quaker Rolled Oats, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Buncis, Nasi Putih. Cena: Momogi Momogi Balado, Sambal Goreng, Roma Malkist Cokelat Kelapa, Alpukat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. más...

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Nescaffe + fiber creme + gula tropicana 1 saset... 
22 ago. 24 por el miembro: nurul_hikmah16

     
 

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