Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2024
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 40,49g | Prot: 77,36g | Carbh: 63,78g.
Desayuno: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 그릭요거트. Almuerzo: 허닭 곤약김치볶음밥, 계란후라이. Cena: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 훈제 연어, 노브랜드 닭다리살 스테이크. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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