Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2024
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 91,53g | Prot: 151,27g | Carbh: 26,17g.
Almuerzo: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, Hacendado Queso Cheddar, Entrecot, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Tomates, Aguacate, Mercadona Espinacas Lavadas. Cena: Huevo Cocido, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada Enriquecida con Proteínas y Calcio, Cacao en Polvo Naturale Bio, Vitobest Isolate CFM Zero Chocolate . más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de riddick:-)
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