Diario de Elage28, 18 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2016:
1550 kcal Grasa: 43,67g | Prot: 48,07g | Carbh: 246,52g.   Desayuno: Gurke (Geschält), Harry Vollkorn Urtyp Roggenkorn Brot. Almuerzo: Bifi Roll, Kleinemas Snackinis Mini-Salami, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Braeburn Äpfeln. más...
2696 kcal Ejercicio: Ver TV - 7 horas, Gym (Gimnasio) - 18 minutos, Step - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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