Diario de chandra.harianto, 26 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2024:
3067 kcal Grasa: 144,26g | Prot: 216,36g | Carbh: 236,66g.   Desayuno: White Bread , Animal Fat or Drippings, Beef, Peanuts, Date, Monde Monde Snack Gold, Longans , Pineapple, Dried Chia Seeds , Quaker Oat, Banana, VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto, Evolene Crevolene, Boiled Egg. Almuerzo: Yava Granola with Cashews Chocolate Vanilla, VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto, Quaker Oat, Boiled Egg. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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