Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 189,57g | Carbh: 194,47g.
Desayuno: Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Молоко 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сельдь Соленая, Сарафаново Молоко 1,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Cena: Окей Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агро-Альянс Гречка, Огурец (без Кожуры). más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|